新竹肩膀痛：舉手痛、夜間痛與活動受限的門診評估

這一頁整理什麼

常見的描述有：舉手到某個角度會痛、穿衣服或扣內衣時卡住、晚上側睡壓到就痛醒、手抬不高。這些症狀有時看起來相似，來源卻不同。

本頁是衛教整理，不是診斷。肩膀的狀況通常需要理學檢查加上超音波一起判斷。

診所位於新竹市東區光復路一段371號B1，新竹縣與竹北沒有分院；住新竹市各區、竹北、竹東、湖口、新豐、寶山或芎林，都是到這個院址看診。

常見的疼痛來源

下面依常見描述整理，方便對照閱讀。同樣的痛可能有不同原因，也可能同時有兩種以上，仍需由醫師檢查後判斷。

• 肩膀夾擠症候群：舉手到側面某個角度會痛，放下來又好一些。
• 旋轉肌撕裂（肩袖撕裂）：舉手無力、夜間痛，有些人有跌倒或用力拉扯的經過。
• 五十肩（沾黏性肩關節囊炎）：各個方向的活動都變小，別人幫忙抬也抬不上去。
• 旋轉肌鈣化：肩膀突然劇痛，X 光或超音波可看到鈣化點。
• 二頭肌長頭肌腱炎：肩膀前側痛，提重物或舉手時明顯。
• 肩鎖關節疼痛：痛點在肩膀頂端，手橫過胸前會痛。
• 肩關節退化性關節炎：年紀較長、肩膀活動有卡卡聲、活動範圍慢慢變小。
• 三角肌拉傷與三角肌痛：肩膀外側痛，運動或搬重物後出現。

這些情況請儘快就醫

出現以下情況，不要等復健科門診，請儘快就醫，必要時直接到急診：

• 左肩或肩頸痛合併胸悶、喘、冒冷汗：可能是心臟問題，請直接就醫急診。
• 跌倒或外傷後肩膀變形、無法活動。
• 肩膀紅、腫、熱合併發燒。
• 整隻手臂突然無力或麻木。

門診會怎麼評估

1. 問診：痛的位置、哪些動作會痛、夜間痛、有沒有外傷。
2. 理學檢查：主動與被動活動度、各條旋轉肌的肌力測試、夾擠測試。
3. 肌肉骨骼超音波：可即時觀察旋轉肌腱、滑囊、二頭肌長頭肌腱，並和另一側比較。
4. 需要時安排或轉介 X 光、MRI，確認鈣化、骨頭或較大範圍的撕裂。

評估後才會討論處理方向；也可能建議先觀察、調整活動與運動，不一定需要注射。

新竹常見的生活與工作情境

• 長時間用滑鼠、手臂懸空打字。
• 羽球、網球、游泳、重量訓練等需要舉手過頭的運動。
• 搬貨、上架或照顧家人時反覆抬手。

到了新竹市東區之後

院址：新竹市東區光復路一段371號B1（元大期貨隔壁），電話 03-564-7999。預約頁已寫明的到院方式：

• 開車：可停放於附近停車場。
• 大眾運輸：搭乘客運或火車後，可轉乘公車至「科學園區」周邊站牌，再步行前往。

本頁不估計車程分鐘數，也不列停車場或公車站名；出發前請用地圖 App 依當下路況確認。

第一次看診前可以準備什麼

• 健保卡。
• 既有的 X 光、超音波或 MRI 報告與光碟（若有），以及之前的治療經過。
• 目前用藥清單，特別是抗凝血或抗血小板藥物；不要自行停藥，看診時告訴醫師即可。
• 症狀紀錄：從什麼時候開始、哪些動作或時段比較痛、有沒有麻或無力。
• 方便露出肩膀、手肘、膝蓋或腳踝的衣物，理學檢查與超音波檢查會比較方便。

門診可以討論的處理方式

以下是本站已有說明頁的項目，依疾病頁與看診評估決定是否適合，不是每個人都需要，也不代表一定會改善：

• 復健運動與居家運動指導（各疾病頁都有居家運動說明）
• 超音波導引注射、神經周邊注射
• 體外震波、高能量雷射
• 自費項目：PRP 注射（適合度評估、常見問題）；膝關節退化另可討論羊膜衍生製品。是否適合與費用依評估而定。

預約與門診時間

門診時段以診所公告為準，本頁不另外填表。來電或傳訊是詢問，不代表已完成掛號。

• 線上預約
• 官方 LINE · 電話 03-564-7999
• 診所門診公告（請先核對適用日期）
• 預約頁：地圖、電話與交通說明

其他部位

• 新竹脖子痛、頸椎
• 新竹手腕痛、手麻
• 新竹下背痛、腰痠
• 新竹膝蓋痛
• 新竹足底筋膜炎、腳跟痛

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