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頸椎相關疾病
頸部痠痛、轉頭受限或合併手麻，可能和肌肉緊繃、小面關節、椎間盤或神經通道有關。長時間低頭與睡姿，也常一起被放進肩頸不適的討論。下面列出常見問題。若麻木、無力，或疼痛往手臂延伸，不應只當成一般肩頸痠。建議先評估症狀與神經分布是否一致。神經受壓的評估方式見〈神經周邊注射：超音波導引與評估〉。本頁是衛教整理，不能取代當面檢查。
頸椎曲度過直
#低頭族#烏龜頸#肩頸痠痛
頸椎弧度變直常見於長期低頭與姿勢失衡。透過復健、姿勢矯正與必要的注射治療，可逐步恢復穩定度與舒適度。
頸部肌筋膜疼痛
#肩頸僵硬#落枕#轉頭受限
長時間低頭、睡姿不良易導致頸肩肌筋膜緊繃與激痛點，常伴隨痠痛與活動受限。可從伸展、姿勢調整與復健著手，必要時由醫師以超音波評估是否需注射治療。
頸椎椎間盤突出
#手麻無力#肩背放射痛#咳嗽加重
椎間盤向後突出可能壓迫神經根或硬膜，症狀輕重差異大。急性期以藥物與復健為主，持續神經症狀須積極評估，部分族群可考慮增生或手術。
頸源性頭痛
#後腦脹痛#單側頭痛#姿勢誘發
頭痛可能來自頸椎上段小面關節與肌肉發炎，常伴隨脖子僵硬。若止痛藥反覆無效，建議從頸部源頭評估。
斜角肌症候群 （胸廓出口症候群）
#手麻#肩膀沉重#呼吸不順
斜角肌過緊會壓迫神經血管，導致手麻、無力或循環不良。可與醫師討論復健或神經周邊注射等處置方式。
頸椎小面關節炎
#後仰痛#反覆落枕#轉頭刺痛
小面關節退化發炎常造成後仰與轉頭時深層疼痛。透過關節鬆動、雷射或注射治療，可降低發炎並改善活動度。
上交叉症候群
#烏龜頸#圓肩#富貴包
前側過緊、後側無力形成上半身姿勢失衡，是肩頸慢性疼痛常見根源。矯正策略以姿勢重建與肌力訓練為核心。
頸椎退化性關節炎
#骨刺#慢性頸痛#退化手麻
椎間盤與關節退化可能伴隨骨刺，壓迫神經時會出現手麻無力。可與醫師討論復健與其他保守治療的安排。