新竹膝蓋痛：退化、上下樓梯痛與運動傷害的門診評估

這一頁整理什麼

常見的描述有：上下樓梯膝蓋前側痛、久坐站起來卡卡、膝蓋內側痛、跑步後外側痛、扭到之後膝蓋腫或不穩。

本頁是衛教整理，不是診斷。膝蓋周邊結構多，需要理學檢查加上超音波，必要時配合 X 光或 MRI 判斷。

診所位於新竹市東區光復路一段371號B1，新竹縣與竹北沒有分院；住新竹市各區、竹北、竹東、湖口、新豐、寶山或芎林，都是到這個院址看診。

常見的疼痛來源

下面依常見描述整理，方便對照閱讀。同樣的痛可能有不同原因，也可能同時有兩種以上，仍需由醫師檢查後判斷。

• 膝蓋退化性關節炎：年紀較長、走久或上下樓梯痛、早上起床膝蓋僵。
• 髕股關節疼痛：膝蓋前側痛，下樓梯、蹲下或久坐後站起特別明顯。
• 鵝足滑囊炎：膝蓋內側偏下方痛，上下樓梯時明顯。
• 半月板損傷：扭轉後膝蓋痛，可能有卡住、彎不直的感覺。
• 髂脛束症候群：膝蓋外側痛，跑步或騎車一段距離後出現。
• 髕骨肌腱病（跳躍膝）：膝蓋骨下方痛，跳躍、跑步加速時明顯。
• 前十字韌帶損傷：運動急停、轉身時聽到啪聲，之後膝蓋腫、不穩。
• 膝關節積液：膝蓋腫脹、彎曲受限，需要找出積液的原因。

這些情況請儘快就醫

出現以下情況，不要等復健科門診，請儘快就醫，必要時直接到急診：

• 受傷後膝蓋迅速腫起來、無法承重走路，或明顯變形。
• 膝蓋紅、腫、熱合併發燒。
• 小腿突然腫脹、緊繃、疼痛，特別是在久坐、長途搭機或手術後：需要排除深部靜脈栓塞，請儘快就醫。
• 膝蓋卡住完全伸不直。

門診會怎麼評估

1. 問診：痛的位置、何時開始、有沒有扭傷經過、哪些動作加重。
2. 理學檢查：活動度、壓痛位置、韌帶穩定度與半月板誘發測試、下肢肌力與力線。
3. 肌肉骨骼超音波：觀察肌腱、滑囊、關節積液與部分韌帶，並和另一側比較。
4. 需要評估退化程度或關節內結構時，依情況安排或轉介 X 光、MRI。

評估後才會討論處理方向；也可能建議先觀察、調整活動與運動，不一定需要注射。

新竹常見的生活與工作情境

• 新竹市區與竹東、寶山一帶爬坡、爬山或上下樓梯較多。
• 下班後跑步、騎自行車、打籃球或羽球。
• 工作需要久站、蹲跪或搬運。

到了新竹市東區之後

院址：新竹市東區光復路一段371號B1（元大期貨隔壁），電話 03-564-7999。預約頁已寫明的到院方式：

• 開車：可停放於附近停車場。
• 大眾運輸：搭乘客運或火車後，可轉乘公車至「科學園區」周邊站牌，再步行前往。

本頁不估計車程分鐘數，也不列停車場或公車站名；出發前請用地圖 App 依當下路況確認。

第一次看診前可以準備什麼

• 健保卡。
• 既有的 X 光、超音波或 MRI 報告與光碟（若有），以及之前的治療經過。
• 目前用藥清單，特別是抗凝血或抗血小板藥物；不要自行停藥，看診時告訴醫師即可。
• 症狀紀錄：從什麼時候開始、哪些動作或時段比較痛、有沒有麻或無力。
• 方便露出肩膀、手肘、膝蓋或腳踝的衣物，理學檢查與超音波檢查會比較方便。

門診可以討論的處理方式

以下是本站已有說明頁的項目，依疾病頁與看診評估決定是否適合，不是每個人都需要，也不代表一定會改善：

• 復健運動與居家運動指導（各疾病頁都有居家運動說明）
• 超音波導引注射、神經周邊注射
• 體外震波、高能量雷射
• 自費項目：PRP 注射（適合度評估、常見問題）；膝關節退化另可討論羊膜衍生製品。是否適合與費用依評估而定。

預約與門診時間

門診時段以診所公告為準，本頁不另外填表。來電或傳訊是詢問，不代表已完成掛號。

• 線上預約
• 官方 LINE · 電話 03-564-7999
• 診所門診公告（請先核對適用日期）
• 預約頁：地圖、電話與交通說明

其他部位

• 新竹脖子痛、頸椎
• 新竹肩膀痛
• 新竹手腕痛、手麻
• 新竹下背痛、腰痠
• 新竹足底筋膜炎、腳跟痛

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